Sunday, July 27, 2008

Buat Para Perokok............

Perokok Terancam Kanker Nasofaring
Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin. Itulah isi pesan yang tertera di setiap bungkus rokok yang beredar di pasaran Indonesia. Pesan singkat tersebut bukannya asal tulis, sebab kebiasaan mengisap rokok ditengarai dapat mengundang beberapa penyakit.

Seperti rilis yang dikeluarkan para dokter yang tergabung di dalam Perhimpunan Onkologi Indonesia (POI) di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) , Jakarta, Sabtu (19/7) bahwa kebiasaan merokok dapat menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kanker nasofaring.

Menurut dr. Marlinda A. Yudharto, Sp.THT. kebiasaan menghabiskan rokok 10 batang setiap hari dapat memicu 2,06 kali meningkatnya resiko terkena kanker nasofaring. "Selain orang dewasa, kanker nasofaring juga bisa menyerang pada anak-anak, yang sehari-hari berada di lingkungan yang dipenuhi oleh asap rokok," terang Linda.

Linda menerangkan, setiap tahun ada sekitar 150-175 orang yang datang berobat akibat terserang kanker nasofaring. Kisaran tersebut setiap tahun dapat berubah, kadang turun kadang naik, beber salah satu anggota POI ini. Dia melanjutkan, kasus kanker nasofaring lebih banyak terjadi pada kaum adam daripada wanita dengan perbandingan tiga banding satu.

Sebenarnya apa kanker nasofaring itu? Kanker nasofaring adalah kanker yang berasal dari sel epitel nasofaring yang berada di rongga belakang hidung dan di belakang langit-langit rongga mulut. Letaknya yang berdekatan, membuat penyebarannya menjadi mudah terjadi pada bagian mata, telinga, kelenjar leher dan otak.

Penyebab kanker nasofaring sebenarnya multifaktor. Tidak hanya rokok, bahan makanan yang menggunakan pengawet maupun rumah dan tempat kerja yang dipenuhi asap beresiko menimbulkan kanker. "Virus Epstein barr, faktor genetik, faktor lingkungan maupun perilaku diet yang tidak tepat, juga bisa mempengaruhi terjadinya kanker nasofaring," beber Linda.

Telinga berdengung dan terasa penuh pada satu sisi tanpa disertai rasa sakit sampai dengan pendengaran berkurang bisa jadi merupakan gejala dini kanker nasofaring. Gejala dini lainnya bisa berupa mimisan pada hidung yang terus berulang, ingus bercampur darah, hidung tersumbat terus-menerus dan pilek pada satu sisi saja. Deteksi dini dapat dilakukan dengan cara memeriksaakan diri ke dokter bila mengalami keluhan pada telinga dan hidung.

Untuk gejala lanjut dapat diketahui dari kelenjar getah bening leher yang membesar, nyeri dan sakit kepala, kemudian pada mata terjadi penglihatan ganda, juling dan kelopak mata menutup pada sisi yang terkena.

Pencegahan dapat dilakukan dengan cara menciptakan pola hidup dan lingkungan yang sehat, mengurangi konsumsi makan yang memakai pengawet, dan menghindari polusi udara dan tentunya hindari mengkonsumsi rokok.

Bagi yang sudah terlanjur mengidap kanker nasofaring dapat melakukan terapi maupun penyinaran, tergantung pada stadium. "Untuk stadium satu hanya diberikan terapi radiasi saja, sedangkan untuk stadium lebih tinggi di perlukan kombinasi radiasi dan kemoterapi," jelas Linda.

Friday, July 25, 2008

INTERMEZO...

Beda Suka, Sayang dan Cinta

Saat kau MENYUKAI seseorang, kau ingin memilikinya untuk keegoisanmu sendiri.
Saat kau MENYAYANGI seseorang, kau ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk dirimu sendiri.
Saat kau MENCINTAI seseorang, kau akan melakukan apapun untuk kebahagiaannya walaupun kau harus mengorbankan jiwamu.
Saat kau MENYUKAI seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,'Bolehkah aku menciummu?'
Saat kau MENYAYANGI seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,'Bolehkah aku memelukmu?'
Saat kau MENCINTAI seseorang dan berada disisinya maka kau akan menggenggam erat tangannya...
SUKA adalah saat ia menangis, kau akan berkata “Sudahlah, jangan menangis.”
SAYANG adalah saat ia menangis dan kau akan menangis bersamanya.
CINTA adalah saat ia menangis dan kau akan membiarkannya menangis dipundakmu sambil berkata, 'Mari kita selesaikan masalah ini bersama-sama. '
SUKA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata,'Ia sangat cantik dan menawan.'
SAYANG adalah saat kau akan melihatnya dari hatimu dan bukan matamu.
CINTA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata,'Buatku dia adalah anugerah terindah yang diberikan Tuhan padaku..'
Pada saat orang yang kau SUKA menyakitimu, maka kau akan marah dan tak mau lagi bicara padanya.
Pada saat orang yang kau SAYANG menyakitimu, engkau akan menangis untuknya.
Pada saat orang yang kau CINTAI menyakitimu, kau akan berkata,'Tak apa dia hanya tak tau apa yang dia lakukan.'
Pada saat kau suka padanya, kau akan MEMAKSANYA untuk menyukaimu.
Pada saat kau sayang padanya, kau akan MEMBIARKANNYA MEMILIH.
Pada saat kau cinta padanya, kau akan selalu MENANTINYA dengan setia dan tulus...
SUKA adalah kau akan menemaninya bila itu menguntungkan.
SAYANG adalah kau akan menemaninya di saat dia membutuhkan.
CINTA adalah kau akan menemaninya dalam situasi apapun.
SUKA adalah hal yang menuntut.
SAYANG adalah hal memberi dan menerima.
CINTA adalah hal yang memberi dengan kerelaan.
YANG MANA YANG ANDA MILIKI???

*NB: nie dapet dari buletin-nya mantan kakak kelas-q MI dulu, katanya se dia dapet dari Kasku.us...
karna q suka tulisannya, q bagi de ma kalian semua... @_^
makasih ya kak, tulisannya...

Sunday, June 29, 2008

Berdiri Setelah Jatuh, Jatuh Setelah Berdiri

Sedikit motivasi buat semuanya..
Kadang kita sulit memafkan kesalahan kita saat mengambil keputusan dan ternyata keputusan itu salah. Gagal meraih sesuatu yang kita inginkan padahal kita sudah mempersiapkannya dengan matang. Mencoba mengais asa yang masih tersisa, berusaha bertahan, namun berat..berat..sungguh sangat berat. Dalam keadaan inilah ketika manusia sudah sulit untuk memotivasi dirinya sendiri untuk bangkit lagi, bahkan ada sebagian orang yang sudah memvonis dirinya sendiri bahwa dirinya adalah orang yang gagal. Astagfirullah!!!, istighfar. BUKA mata kita, sadarlah bahwa kita seharusnya bersyukur atas kegagalan tersebut, berarti kita memang kurang sempurna dan pastinya memang tidak ada manusia yang sempurna. Masih banyak jalan menuju ke Roma, mati satu tumbuh seribu, gagal satu harus berhasil seribu.Gagal dan berhasil adalah kita sendiri yang membuatnya, mulai sekarang anggaplah KEGAGALAN adalah suatu jalan lain atas KESUKSESAN. Selalu berfikir positif, khusnudhon dan Tawakkal. Motivasi tidak datang dari siapa-siapa, motivasi itu ada dari dalam diri kalian sendiri, yang lainnya adalah hanya sebuah pelengkap saja. Contoh kecilnya, kita pengen bangun pagi jam 4.30 teruz pasang jam waker, namun jika memang kita tidak punya motivasi sendiri dari dalam maka waker dimatikan dan kita tidur lagi. Inilah MOTIVASI untuk memotivasi diri saya sendiri serta minnasan yang membaca. SEMOGA BERMANFAAT

PTK Expo 2008

PTK EXPO 2008 adalah Expo tentang Perguruan Tinggi Kedinasan yang ada di Indonesia yang telah diadakan untuk kali ke-2 selama 2 hari yaitu 28-29 juni 2008 bertempat di GOR Volley Indoor Senayan Jakarta. Mungkin kalian banyak yang ga ngerti yaw, apa sich PTK itu..?atau kalian hanya tau STAN saja yang merupakan PTK. Kalau ditelusurio lebih jauh, ternyata ada buuuanyak sekali PTK-PTK di Indonesia yang menawarkan berbagai macam program keahlian. Baiklah berikut ini secuil kisah pengalamanku waktu hadir di acara PTK Expo 2008 tadi. Douzo..
Menapakkan kaki di bumi Halte POLDA sekitar pukul 9 am, kemudian masuk ke area GOR Senayan buat nyari dimana sich letaknya Volley Indoor Senayan. Nanya pak polisi yang lagi tugas di jalan, eh malah bilang "dimana ya, saya kurang tau Dik"tapi ga papa dech makasih ya Pak. Hhh..akhirnya ya uda puter-puter aja sambil nanya orang di jalan, akhirnya, BINGO..Ketemu juga deech. Yupz, langsung beli tiket. HTM Rp 10.000,- truz tangan kita di cap stempel PTK Expo sebagai tanda kalau kita bisa keluar masuk tanpa harus bayar tiket lagi, acara dimulai dari pukul 9.30 am sampe 4 pm. Untuk partisipan PTK Expo 2008 ini adalah antara lain :
1. STPN yang berlokasi di Jogyakarta,
2. STSN di Bogor,
3. STKS di Bandung,
4. STAN di Tangerang,
5. STTD di Bekasi,
6. STIS di Jakarta,
7. AKIP di Depok, dan
8. AIM
Di sana dibuat Stand-stand di masing-masing PTK, kemudian ada Stand Souvenir dan juga Stand Voting, yaitu buat voting Stand dari PTK mana sich yang dianggap paling lengkap, paling menarik, dan paling kueren dech pokoknya, truz ada juga pengundian tiket untuk memperebutkan souvenir dari Panitia. Di sana kita bisa langsung nanya-nanya tentang PTK-PTK tersebut dan bisa bertemu langsung dengan Taruna-Taruni-nya untuk sharing kesan pesan ataupun nanya-nanya juga. Selain kita bisa nanya langsung ke Stand-stand, kita juga disuguhi presentasi dari masing-masing PTK, dari AIM misalnya, menampilkan musik akustik, STKS menampilkan Tari Jaipong, dan STTD menampilkan Dadali Band, ada juga band tamu yang tadi sempet ngelantunin Starlight-nya Muse, pokoknya selain bermanfaat kita juga bisa terhibur banget, apalagi ketemu ama Taruna-Taruni yang gagah-gagah dan cantik-cantik he he..
Mungkin pictures-nya agak buram yaw, Ga papa dech namanya juga hasil jepretan hp jelek..
Waduh payah ne connection-nya jadi ga bisa upload photo dech..Hmm..Ga papa Aku cuman mau pesen aja buat kalian-kalian yang masih duduk di bangku SMA sederajat ya. Masuk PTK adalah bukan suatu perkara yang mudah, kalian harus bersaing dengan ribuan, bahkan puluhan ribu para putra-putri bangsa Indonesia yang siap untuk mencapai masa depan yang gemilang di depan. Oleh karena itu kalian must studying very hard to reach your dreams. Ga ada yang ga mungkin di dunia ini, asal kalian punya niat, usaha dan selalu berdoa, Insyaallah jalan akan dibuka oleh-Nya. Gimana..?paham kan..Terus semangat, jangan terlena oleh program acara televisi remaja saat ini yang isinya cuman cinta-cinta doank, padahal kenyataannya kita harus bekerja keras demi mendapatkan impian yang kita dambakan sejak dulu, BETUL TIDAK!! Masalahnya sekarang, banyak dari kita yang ga terlalu mikirin masa depan, maksudnya pokoknye ngikut alur aje dech, semua udah ditentuin ma yang di Atas kok. INI..INI yang bikin generasi kita bobrok..brok..brokk. Sebagai generasi muda kita seharusnya memikirkan kelanjutan Bangsa kita ini yang kian lama kian terpuruk saja, paling tidak kita awali dengan menjadikan diri kita baik terlebih dahulu, belajar yang pintar, baksos pada masyarakat, ibadah yang rajin, pokoknya kalo soal cinta sich bakalan mereka yang nge-flow, bukannya kita yang sibuk sendiri dengan urusan cinta yang tak akan pernah ada akhirnya. Sudahlah kalo bahas soal cinta tu ampe besok juga ga akan kelar. Pesan dariku yang paling penting "Kita akan jadi apa di masa yang akan datang adalah karena buah hasil apa yang telah kita kerjakan hari ini, oleh karena itu semangatilah diri kalian sendiri untuk melakukan hal yang baik hari ini sehingga cepat atau pun lambat kalian akan menuai nikmatnya esok"

Tuesday, June 24, 2008

HOT ACTION...

Sekedar cuap-cuap...
mw ngenalin Hot Action,
yang membernya biasa disebut Hot's crew... @_^
Sebenernya ce itu nama kelas III AP angkatan 2004/angkatan pertama...
berhubung sekarang udah gak punya kelas...
jadi Qt nyebutnya G2 de...
habis, mw bilang kelas 3AP, udah gak ikut punya kelas...
takut dimarahin sama yang punya kelas..
He..he..he... ^_^
Hot action sdri diadopsi dari kata "HOTEL ACCOMODATION"
ini nih simbolnya....
Keren khant...????

Monday, June 23, 2008

Resepsi Pernikahan...

22 juni 2008...
tepatnya pada hari Ahad kemaren, temen kita ada yang punya gawe lhow...
Nia, dari Hot's Class telah melaksanakan resepsi pernikahannya...
dan akad nikahnya telah dilaksanakan pada hari Sabtu tgl 21 juni 2008...
ini ne... foto2 yang sempet terJepRet di kameraku...





juga ada foto sebagian anak2 Hot's crew...



Sunday, June 22, 2008

Saatnya Mencari Perguruan Tinggi

Selamat pagi para pembaca semuanya..
Pengumuman kelulusan telah dibacakan, acara perpisahan telah dilaksanakan so sekarang tinggal menunggu ijazah keluar. By The way rencana para alumni tahun 2008 ini apa ya??? Mmm..Mungkin banyak ya rencana yang ingin kalian jalankan, namun pasti bingung juga mau melangkah ke arah yang mana. Ga usah khawatir, itu wajar koq. Yang paling penting adalah tetapkan dulu keinginan kalian saat ini, ingin langsung kerja atau melanjutkan ke parguruan tinggi terlebih dahulu. Ga usah pikir terlalu lama, baik langsung kerja ataupun kuliah dahulu sama-sama punya kelebihan dan kekurangan masing-masing koq. so, berpikirlah positif bahwa keputusan yang akan kalian ambil saat ini adalah keputusan terbaik untuk ke depan. Hidup itu memang ga selalu mudah, jadi kalo di masa yang akan datang kalian menemui kesulitan-kesulitan atas pilihan yang telah kalian ambil, maka itulah sebagian batu terjal kehidupan, bukan untuk kita hindari atau sesali namun harus bisa kita atasi. Paham kan, OK tetap semangat yaw. Gambarimasu(Don't give up Friends).

Wednesday, June 18, 2008

Data Alumni Akomodasi Perhotelan

Kami telah mendapat data alumni AP, tapi datanya masih acak-acakan, ke depannya, datanya akan diperbarui kembali.
1. Agus Budiono, INDOMARET Sidoarjo
2. Ahdanissa Sabbaha, kuliah Jur. Perbankan di Tuban
3. Wahyu Tri Widiatmoko, kuliah Jur. Perbankan di Tuban
4. Binti Yuliana, AKBID Jombang
5. Wakhidatul R. Y. Y, AKBID Jombang
6. Denny Nardian Asri, kuliah di UNESA Surabaya
7. Dyah Kurniasari, Have Married
8. Faruq Ali Hasan, Businessman
9. Hadi Prayitno, Toko Toserba Bojonegoro
10. Hendro, STINGER permainan
11. Kholiq Nur H, BALI depot
12. Leniana, Have Married
13. M. Eka Wahyu A, Resort Tuban Tropis
14. Mohammad Ainul Yakin, Resort Tuban Tropis+kul. Jur. BIG UNIRO Tuban
15. Musthofa Sahlul K, Resort Tuban Tropis
16. Miftakhul Huda, INDOMARET Jakarta
17.Moch. Shokib, Guru MI+ kul. IKIP Bojonegoro
18. M. Fauzi H, kuliah di Madiun Jur. Olahraga
19. Saiful Fahmi, Businessman
20. Purnawan Yulianto, Businessman
21. Rifqy Amirudin, TELKOMSEL Sidoarjo
22. Satrio Adi P, kuliah Jur. Hukum di UNIGORO Bojonegoro
23. Sukma Budiharto, kuliah Jur, Ekonomi di UNIGORO Bojonegoro
24. Mega Susilowati, kuliah di Univ. Kanjuruan PGTK Malang+ngajar TK
25. Maya Sri Lestari, kuliah Jur. Perhotelan di UNER Surabaya
26. Teguh Riyanto, BRAVO Bojonegoro
27. Tona Foresta, Konter HP Kalitidu
Demikian data yang baru kita himpun, semoga bermanfaat!!

Lanjutan Daftar Nama "Angkatan 2004"

Program Keahlian Akomodasi Perhotelan
1. Afif Akhirudin
2. Afshokul Muniroh
3. Agus Budiono
4. Ahdannisa Sabbaha
5. Alif Nur Hidayatullah
6. Binti Yuliana
7. Denny Nardiyan Asri
8. Devi Angga Risza
9. Dyah Kurniasari
10. Faruq Ali Hasan
11. Hadi Prayitno
12. Helga Widyaningrum
13. Hendro
14. Kholiq Nur Hafidin
15. Leniana
16. M. Eka Wahyu Arista
17. Maya Sri Lestari
18. Mega Susilowati
19. Miftakhul Huda
20. Moch. Shokib
21. M. Fauzi Hasanudin
22. Moh. Nurhasan
23. Mohammad Ainul Yakin
24.
Musthofa Sahlul Khuluqi
25. Purnawan Yulianto
26. Tona Foresta
27. Wahyu Tri Widyatmoko
28. Wakhidatul R. Y. Y.
29. Yuni Purwati
30. Rifqy Amirrudin
31. Saiful Fahmi
32. Satrio Adi Priambodo
33. Sukma Budiharto
34. Yeguh Riyanto

Program Keahlian Geologi Pertambangan
1. Agus Aam Rosadi
2. Agus Suprayitno
3. Agus Wijayanto
4. Ahmad Charis
5. Amir Syarifudin
6. Andria Karya Y. N.
7. Andi Refa N.
8. Arin Setyowati
9. Bambang Setyobudi
10. Dedy Kurniawan
11. Doni Kurniawan
12. Eko Heri P.
13. Frendy Restyo I.
14. Imam Fadholi
15. Joko Setiawan
16. Lailatul Fitriyah
17. Lailatun Ni'mah
18. Loeritho Indra S.
19. M. Choirul Umam
20. Moch. Fauzi
21. M. Hafid Haryo T.
22. Moh. Teguh Arifin
23. Mustakul Munir
24. Nurul Sulistyorini
25. Pipit Nurkholipah
26. Syifa'udin
27. Trio Nanang H.
28. Wawan Cahyo N.
29. Wijianto
30. Yanuar Ganda A.
31. Resa Adi Winata
32. Rifqi Afriechendy
33. Riza Kurniawan
34. Rudi Romana
35. Siti Choiriyah

Daftar Nama Alumni Berdasarkan Kelas

Alumni "Angkatan 2004" SMK Negeri 4 Bojonegoro terdiri atas 4 kelas, Yaitu Teknik Las I(TL I), Teknik Las II(TL II), Akomodasi Perhotelan(AP), dan Geologi Pertambangan(GP). Untuk saat ini akan kami tulis daftar nama alumni "Angkatan 2004" berdasarkan kelasnya serta akan kami data secara update siapa saja yang sudah jelas informasinya, dalam artian kami sudah mendapat info tentang si-X itu. Untuk lebih mudahnya, alumni yang infonya sudah masuk ke kami akan kami blog hitam tebal. This is They are:

Program Keahlian Teknik Las I
1. Achmad Saifudin
2. Adi Syaiful Alim
3. Afri Ade Setyawan
4. Ahmad Syaifudin
5. Akhmad Baidhowi Ridwan
6. Andik Prasetyo
7. Andik Siswanto
8. Aris Prasetyo
9. Davis Agestian
10. Dedi Pramana Putra
11. Denta Wahyudi
12. Dwi Krisnanto
13. Eka Five Trya Putra
14. Febri Dwi Irfanudin
15. Febrian Prima A.
16. Ferdiat I.
17. Hardian Yudho S.
18. Hendro Eko Cahyono
19. Heru Kurniawan
20. Ima Kurniawan
21. M. Imam
22. M Masrur Rochim
23. M. Sugiarto
24. Misbakhul Munir
25. Moch. Dodik Teguh
26. Moch. MUbaitul A.
27. Muh. Atho Khoirul A.
28. Muhamad Maulidin W.
29. Muhammad Fuad A.
30. Rudy Krisdian
31. Saiful Arifin
32. Teguh Yudho N.
33. Vicko Yudha R.
34. Nopa Erwanto

Program Keahlian Teknik Las II
1. Abidillah As'ad
2. Achmad Miftakhul I.
3. Achmad Sahid
4. Adriyan Pratama
5. Agus Hariyanto
6. Agus Sugianto
7. Budiono
8. Dody Rwtno Dwi S.
9. Dwi Riyayan B.
10. Endri Setyawan
11. Erik Budiyanto
12. Ferry Fadly
13. Hasan Eka Saputro
14. Ilham Dharinto
15. Imam Hambali
16. Mochamad Udin
17. Moh. Susilo
18. Nurhuda
19. Pramana Nurdianto
20. Saiful Bahri
21. M. Saifudin
22. M. Shochibul Burhan
23. Mbarno Joko S.
24. Misti Arifin
25. Mochamad Agus S.
26. Saroni Nafkhan
27. Sugeng Wahyudi
28. Tetra Hery Pratama
29. Yoga Trimajaya
30. Yuda Oktavianto